香煎银鳕鱼的家常做法

香煎银鳕鱼的家常做法

香煎银鳕鱼的家常做法。

将食材准备好，如下图所示：

胡萝卜， 西兰花 ，鳕鱼去刺去皮 ，焯水煮熟切碎

将食材与玉米淀粉搅拌均匀成糊状

然后揉成圆形

锅中倒入油，将圆形面团 放入锅中 按压成薄饼 煎至两面金黄即可

出锅后撒些核桃黑芝麻粉，可以起到补脑益智 增香的作用

1.胡萝卜， 西兰花 ，鳕鱼去刺去皮 ，焯水煮熟切碎

2.将食材与玉米淀粉搅拌均匀成糊状

3.然后揉成圆形

4.锅中倒入油，将圆形面团 放入锅中 按压成薄饼 煎至两面金黄即可

5.出锅后撒些核桃黑芝麻粉，可以起到补脑益智 增香的作用