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#美食#美味可口的凉拌生菜做法

#美食#美味可口的凉拌生菜做法

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#美食#美味可口的凉拌生菜做法

正当夏季,菜园里的生菜生长非常茂盛,生菜不但含有丰富的维生素,而且还有大量的膳食纤维素和微量元素,除此之外,还有清热提神、清肝利胆及养胃的功效。最主要的还有药用价值哦,尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面,效果显著。下面就与大家分享凉拌生菜做法吧。

生菜摘掉土根与老叶,洗净。

香菜切段、蒜切片、红椒切段。

将适量的香油、料油、白糖、盐、酱油放入碗内,搅拌均匀。

将生菜切长段。

将生菜、配置好的佐料、香菜段、蒜片、红椒段等一起倒入大碗内,搅拌均匀。即可食用了。