养生小米粥的做法
的有关信息介绍如下：
小米粥能开胃，补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适用于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香。
小米淘洗干净，沥干水分。
枸杞洗净泡水待用。
锅内加入清水，放入小米，大火烧开，小火熬煮。
小火煮15分钟左右熬至米粥粘稠，加入一勺白糖。
最后倒入枸杞，5秒后即可关火
就可以饮用了。
养生小米粥的做法
Simone
发布于 2025-10-19 11:50:29
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