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程太太生活技巧之——七步洗手法的步骤

程太太生活技巧之——七步洗手法的步骤

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程太太生活技巧之——七步洗手法的步骤

七步洗手法

先掌心相对,相互搓。

再手指相互交错,再搓。

然后手心对手背,手指交错,搓手背。

需要两手互换操作。

再两手互握,互相擦手指背。

指尖摩擦掌心。

需要两手互换操作。

拇指在掌中转动。

需要两手互换操作。

一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂直至肘部。

需要两手互换操作。

最后拿纸巾擦干即可。