自创做法:鱿鱼炒蒜苔
的有关信息介绍如下:今天美食小编给大家分享的是一道海鲜菜:鱿鱼炒蒜苔!其具体烹饪经验,如下所示:
将鱿鱼杀干净,然后内侧横竖划痕,交叉后变成一小块一小块,如下第一图,然后再切成一条条,如下图:
将切好的鱿鱼放入热水锅中焯下,约4min,然后捞起来放入盘中备用,如下图:
将蒜苔洗净,然后将其切成一小段一小段,放入盘中备用,如下图:
油锅一满,先加入姜片炒动,然后加入蒜苔炒,约炒1min,如下图:
将鱿鱼放入锅中,炒匀,约炒3min,如下图:
然后加入适量的生抽,再将其炒匀,将火将至中火,盖上锅盖闷3min,如下图:
时间到后,掀开锅盖,再次炒动1min-2min,如下图:
最后加入适量的盐巴、味精等调料调味,试吃OK后,倒入盘中,即可配菜!