塑食圈减肥瘦身食谱
的有关信息介绍如下：
为大家分享一下我的塑食圈减肥瘦身食谱之早餐，如何配合塑食圈减肥饼干来吃效果更好。
鸡蛋煮熟，在煮的同时放上西兰花一起煮
黄瓜洗净切片或者整根吃，西红柿洗净切片或者整个吃，酸奶可以来一小杯，最好是自己制作的无糖酸奶
然后先吃塑食圈饼干，再吃蔬菜和鸡蛋，早餐就能吃的饱饱的，营养健康还能消脂。
塑食圈减肥瘦身食谱
Simone
发布于 2025-09-24 13:34:57
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