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夏日大家庭的冬瓜大骨头汤的做法

夏日大家庭的冬瓜大骨头汤的做法

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夏日大家庭的冬瓜大骨头汤的做法

​冬瓜大骨头汤是夏日家常菜了。对于一个5口之家的大家庭来说,一大锅冬瓜大骨头汤满足了全家人对水分和蛋白质的需求。烈日炎炎,清热利尿的冬瓜,还有饱含蛋白质的大骨头,一周一次少不了。

大骨头切块,洗净。开水中焯一下,去除异味后,放入冷水锅中。备用。

冬瓜洗净,去皮切成小方块,备用。

冷水半锅+大骨头+生姜,葱。大火烧开后放入适当的白酒去腥。

大火烧开肉后,放入半勺白醋,小火炖45分钟。白醋可以促进钙和铁的溶出,有助于营养元素被更好吸收。最后放入冬瓜块和一勺盐,炖5-6分钟即可。

​美味的​大骨头冬瓜汤做好了,装碗,上桌。喜欢的人,还可以放点葱末和枸杞。