Simone如何自律？（干货分享）
的有关信息介绍如下：
平时大家有时候会被游戏或其他原因躲走时间，无法自律，过后十分悔恨。今天给大家一点建议，供大家参考。
找到让你上瘾的东西，去除它，如游戏
用好的爱好习惯代替，如看书，举哑铃，跑步，唱歌等
每天规定起床时间，时间一到，立刻把被子一把掀开，别管自己起不起，身子缩成一团，冻到自己起。
有一个目标
给自己定一个真正想要的目标，每天都要做一点向目标迈进
如：我想学会人际交往的艺术，小目标就是读完《人性的弱点》或人际交往的书。每天150页
每天努力，切忌三天打鱼两天晒网
自律就是每天做与自己目标有关的任务，是一种生活方式，不要头脑一热就想着某一天学习10个小时。每天学习2小时。坚持才是自律的原则。
