牛肉的主要营养价值

牛肉的主要营养价值

今天将牛肉的主要营养价值进行整理，供大家选择参考：

NO.1:补充肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量高于任何食物，能够为身体补充足够的肌氨酸，有助于促进肌肉生长，增强身体力量。

NO.2:补充维生素B6

牛肉中含有大量的维生素B6，能够促进身体内蛋白质的合成和代谢，增强身体免疫力。

NO.3:提供肉毒碱

牛肉中富含肉毒碱，有助于改善身体的脂肪代谢，对身体肌肉的生长非常有帮助。

NO.4:富含钾元素

牛肉中富含钾元素，能够促进体内蛋白质的合成，改善身体激素分泌，提升身体活力。

NO.5:补铁

牛肉中富含铁元素，是补铁的理想食物，能够有效防止缺铁性贫血症状。

NO.6:富含维生素B12

牛肉中富含维生素B12，有助于身体受损细胞的修复，延缓身体衰老，提升身体机能。

NO.7:提供微量元素

牛肉中富含钙、锌、镁等多种微量元素，能够改善身体血液循环，增强身体免疫力，避免疾病侵扰。