全麦面蒸饺的做法

全麦面蒸饺的做法

今天带来的是全麦面蒸饺,注意调料根据自己口味适量增减。

准备原材料。

把酵母粉用温水化开，成酵母水。

酵母水慢慢倒入面粉，揉成光滑面团，加盖保鲜膜进行发酵。

在室温大约二十多度地方，发酵至面团两倍大，里面成蜂窝状。

包菜撕成单片，用开水迅速焯一下，过凉水。

鸡蛋用油炒散，成小块状。

粉条提前用凉水泡发，然后煮软过凉水。

把所有的食材切碎，包菜切碎后要挤去水分。

将切好的食材倒在一起混合，加两勺盐、一勺生抽、一勺香油、三勺植物油。

0把食材和调味料搅拌均匀，使食材入味。

将发酵好的面团取出，揉光滑，排出气体。

将面团搓成长条状，比包饺子时搓的条要稍粗一些。

把长条用刀切成小剂子。

用擀面杖把小剂子擀成圆饼。

取一小勺馅料放在圆饼中间。

把边缘捏合成大饺子形状。

将包好的蒸饺生胚，上蒸锅醒十分钟后，开火蒸。蒸锅上气后25分钟关火。