杨梅的功效与作用

杨梅的功效与作用

现在是杨梅上市的季节，吃杨梅有什么好处，杨梅应该怎么吃。

吃杨梅，首先要把杨梅洗干净，杨梅表面有杨梅虫，要用盐水泡洗杨梅。

杨梅酸甜可口，富含维生素，水分很高，有一定的减肥作用。

杨梅含有多种机酸，和维生素c，有一定的降脂作用。

炎热的季节吃点杨梅，有消暑，开胃的作用。

杨梅可以鲜吃，也可以做成饮料，糕点，杨梅酒。

杨梅中的维生素，还有抑制癌细泡的作用。