晚上一个人在家害怕咋办

晚上一个人在家害怕咋办

你有自己晚上一个人在家感到害怕，直到无法安心入睡的遭遇吗？相信不少朋友年少的时候会有这种经历。如果你自己一个人在家，感觉害怕怎么办？

打开所有房间的灯，或者用手电筒检查一下房间内所有可能藏得下一个人的角落，如床底、衣橱里，窗帘后，门背后，是否有异常情况。

检查完后，关好门窗。睡觉前，仔细检查房屋的门闩，插销，窗户的扳手是否扣严实，门窗关好后，坏人无可乘之机，睡觉的时候心理就踏实了。

放置防身的工具在枕旁，如电棍、坚实的木棍、西瓜刀，钢管等，遇到突发情况能随时防御。

睡觉前，先上厕所，先喝水，做完这些准备工作后，再进入卧室，这样睡觉后就不用再往外跑了，进入卧室后，把卧室门关严实，如果有恶人入侵也不要冒然出击，留在室内报警。如果你居住的套房有楼上和楼下的卧室，建议居住在楼层较高的房间。

在心底告诉自己，我和上下左右的邻居就隔了一堵墙而已，我就生活在他们中间，我很安全，不要害怕。还有，小区物业安保措施很到位，24小时监控，坏人不敢来，

睡觉前多玩一会手机，等到困得很厉害了再考虑睡觉，睡着了就没有害怕的心理了，在睡觉时，可以打开卧室的灯，有利用提升内心的安全感。