收腹机怎么使用

收腹机怎么使用

很多的白领们都购买了了收腹机，那么我们在用收腹机健身的时候如何更好的使用呢，下面就给大家介绍下收腹机怎么使用。

无论何时何地只需要拿出收腹机坐上去就可以开始收腹运动。 　　

背部轻松向后依靠，AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。 　

　运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感。 　　

收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松.