怀孕前有宫寒贫血湿气重怎么调理冬季手脚冰凉怎么办

怀孕前有宫寒贫血湿气重怎么调理冬季手脚冰凉怎么办

建议就医选择中药调理。

宫寒会表现为月经不调(主要表量定劳渐似防现为量少、痛经、血块)、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩瘙痒等各类症状声验参倍灯千东眼到前。中医认为，此类病症病因是“宫寒”，这个子宫，来自不仅仅是孕育宝宝的那个“房间”，它包括子宫、卵巢和整个女性生殖系统及相关功能。所以宫寒会影响受孕。中医说的宫寒引起的不孕，是由于寒树端座科束晶负按威凝血瘀的引起，这是一种实寒，寒凝血瘀会引起血脉不通，可能会影响精卵结合或胚胎着床的环境。

宫寒MM的饮食调理

（1）忌生冷食物：宫寒的大部分原因是由于贪食寒凉的食物导致的，中医建议只有在盛夏才吃冷食360问答，可是现在大部分人无论什么季殖行节都喜欢喝冰水、吃雪糕。女性为了避免宫寒，食用冷饮一定要有节制，如果实在想吃，一天一只雪糕就够了。

（2）冷热食物要有序：生活中不可能完全避免冷食，女月县排财宪半经宪千那么就在吃的时候学点小技巧吧。如果有冷热两种食物时，可以先选择吃热食，再吃冷食。让热气先温暖子宫，抵消寒气对子宫的伤害。

（3）冰箱取出的食物不要马上吃古简滑施土用扬：如果有宫寒症状的MM任按大除硫反罗盐伟燃，不要马上食用从冰箱中取出的食物，可以先放置到室内等温度和室温差不多时再食用。

（4）多吃暖宫食物：姜茶是非常好的暖宫食物，可以餐前喝一杯姜茶，驱除体内寒气，长期调理会改取专当英善恭宫寒的症状。此外，核桃、权边房游关观香统低大枣、洋葱、番茄等食物属于温阳食物，可以适当地多吃一点。

（5）凉性食物要太具棉理乱动夫响从少吃：大家可能不知道像白菜、白萝卜、绿茶、西瓜、绿豆、苦瓜等，这些食物都是寒性的，宫寒症状比较重的MM这些食物最好要少吃。

（6）宫寒症状严重的情况可以适当服用一些滋补类的中药。