Simone玩轮滑有什么好处？有什么坏处？
的有关信息介绍如下：问题补充说明：
学边束脸滑冰的好处：1、滑冰对两个半脑都有同样的刺激作用360问答，反方向滑冰对右脑有很该自逐命投距们场大的好处。不仅可以增强中枢神精系统、循环系统、呼吸系统的功能和促进身体各部分的正常发展，而且还可以增强耐寒能力，预防伤风、感冒及其它疾病。
2、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式阻路钱氧功派显切，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
3、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。
4、滑冰属于有氧运动的一种，即运动后消耗掉的是脂室肪，而不是水或糖。保持每周滑冰3到4次，每次30到60分钟最好滑旱冰还能让人平衡能力和全身灵兰百既都损装章直刻活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。研立该确究表明，滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。
5、通过滑冰，可以消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快。
滑冰办罗师室片容苦国很的坏处：
1、没有掌握好技巧，容易受伤。
2、要到特定的场所才能进行。
