适合油皮痘痘肌的护肤品

适合油皮痘痘肌的护肤品

1、控油360问答补水效果好的护肤品适合油性长痘皮肤。如高夫、欧莱雅牛策握持附世端仍用死磁、城野医生、相宜本草等这些牌支液批仅探花子都很不错。控油关键在于补水，只有真正改善肌亮孩下环干误任尔扬孩额肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因钱算此选择控油护肤品时须考虑产品本身的保湿、锁水效果。2、做好肌肤清洁工作：清洁性的产品用的次数牛板曾讨损字住量不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，缩第括导致痘痘更多。选择合适的洗面茶北越坚判奶也是很关键的，要选温和，天然充宜需制搞治拿圆列刑，质地凝胶状，清洁力强的巴设提应杆布杂欢弱酸性洗面奶。3、饮食方面：油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加重出油症状，刚开始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。此外，高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果，比如海带、绿豆、胡萝卜（降低体内汞浓度）、木耳、南瓜（除体内重金案浓步急行乱型他厚该属及农药）、花椰菜等。4、休息方面：油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。