咖来自啡为什么能提神?-百问十七

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咖来自啡为什么能提神?

咖啡含有咖啡因。咖啡因是往志打洋评一面氧欢一种较为柔和的兴奋剂，可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳，达到提神功效。

实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

适当摄入咖啡因对人体都有好处。过量对身体没好处，甚至领会中毒等。