Simone简易减肥果蔬沙拉制作方法
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夏天露肉的季节到了，想必大家开始减肥了吧，以我个人经验，锻炼加饮食才是减肥的正确打开方式，接下来我就给大家介绍一种简易的减肥果蔬沙拉。酸奶含有大量肠道有益菌群，而香蕉具有促进肠胃蠕动，润肠通便等功效，二者的减肥作用众所周知，番茄含有大量番茄红素，有益于减缓衰老，而黄瓜跟生菜含有大量水分，零脂肪，含有大量纤维素，促进肠道蠕动，并给人以饱腹感，今天这种沙拉就用到了这几种食材。
将上述食材洗净准备好。
番茄切成如下图所示，黄瓜香蕉切断。
将洗喝惹净的生敏三案菜摆入盘中，番茄均匀慎戴摆入如下图所示
将黄瓜均匀摆入空隙，然后香蕉放置黄瓜块上方即可
最后一步将酸奶均匀倒入盘中，爽口美味的减肥沙拉就做好了，有没有很赏心悦目啊，快快做起来吧
