福州跳舞拳教程图解

福州跳舞拳教程图解

福州跳舞拳教程图解，许多朋友对这个问题或许不是很了解，下面就让我们一起来看一看，希望能帮到有需要的好朋友。

八极拳单式图解的教程：第一步霸王折江，第二部拳报掌，第三部黑虎提，第四部迎门铁扇。

然后我们要把双手的手臂全部打开，放在我们大腿的两侧，腿部肌肉绷紧，手形成空心拳压腕，左肩用力向上。

刚开始的时候是左右左右的动作，手要指的方向一共是四下，然后下面继续上下左右的指方向 。

最后就是88式的太极拳，88式的太极拳整体的动作也是比较复杂的，下面全套动作背面示范。

1.八极拳单式。

2.左右左右的动作。

3.88式的太极拳。