柠檬水怎么喝最好

柠檬水怎么喝最好

柠檬一直被誉为有美容功效的水果，味道酸酸甜甜，能做饭时用，喝汤时用，直接喝柠檬水，甚至还可以做成面膜。今天小编就和大家讲下柠檬水的功效。

早晨起床喝。

一杯冷水，放入一到两片柠檬，如果再加一勺蜂蜜，效果更好。打扫肠胃，美容养颜。

平时没事时喝。

柠檬水长期喝是对身体很好的。所以手边常备柠檬，可以加一个青橘，打好水，放入就好，简单方便，打扫体内脏污，去除细菌。

加入芦荟。

芦荟同样有美容美白的作用，可以使皮肤细腻光滑。柠檬和芦荟一起吃，会有更多更好的效果。

晚上睡前一小时喝。

睡前喝水很容易造成第二天的浮肿，所以一小时之前喝是最好不过的了。补充晚上睡觉的水分，第二天依然水水的~

胃病患者不能喝。

柠檬水呈酸性，如果患有胃病建议少喝，因为会引起一些化学反应，反而会使胃部更不舒服。

柠檬新鲜时喝或晒干后喝。

新鲜的柠檬泡水喝会酸甜的味道，如果晒干后味道偏酸。同时新鲜柠檬要放入冰箱储存，否则很容易起皱，水分流失。