Simone素烧板栗南瓜
的有关信息介绍如下：
板栗南瓜是比较流行吃了，特别的软糯，样子也非常的可爱乖巧。受到大家的喜欢。板栗南瓜的营养价值高，板栗南瓜，因为它营养丰富，果肉厚实美味，质地细腻，口感粉滑。而且吃起来味道和板栗十分相似，所以得此名称。南瓜成熟度不同，营养成分也略有差异。老南瓜的碳水化合物含量远高于嫩南瓜，胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维的含量也更高。老南瓜吃起来口感又面又甜，适于当粮食。
备好食材
削皮切块
锅中到一点油炒南瓜
加半碗水加蚝油烧入味到软糯即可
撒些葱花
装盘板栗南瓜蒸更粉糯，素烧板栗南瓜加点蚝油味道特别鲜美。
