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肉沫外婆菜的做法

肉沫外婆菜的做法

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肉沫外婆菜的做法

外婆菜又名万菜,是湖南湘西地区一道家常菜,口感极好,嚼之有劲,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。这道外婆菜加入蒜薹木耳和瘦肉,荤素搭配,颜色红绿相间,软脆适口,拌米饭、面条或者夹在杂粮馒头中吃都很美味。

木耳提前两小时泡好,然后下锅沸水中焯2分钟。将煮软的木耳切成碎末。

将瘦肉切成小丁,然后用酱油和料酒腌制5分钟。

将小葱、蒜薹洗净后切碎。

将油烧至七成热后,加入一半小葱炒香。

加入肉沫,炒至泛白。

依次加入蒜薹、木耳、外婆菜,炒匀。

加入生抽、食盐和剩下的小葱,炒匀后即可盛盘开始享用啦。