醋泡黑豆每天正确吃法
的有关信息介绍如下：
今天来教大家如何做以及如何吃滋阴补肾的醋泡黑豆。
先将黑豆洗干净去尘土。
将洗好的黑豆放入铁锅中炒至7层熟（黑豆外壳微微裂开）。
将炒好的黑豆放晾后与冰糖一起装入玻璃瓶中，最多装到瓶子的二分之一处（因为黑豆在浸泡的时候会涨大）。
然后在瓶中倒入陈醋。
然后盖好瓶盖密封浸泡大概7天左右即可。
每日的下午5点到7点是肾经时间，在这个时间内吃最佳，一天吃6至10颗左右就可以，不宜多吃。浸泡黑豆的陈醋可以补钙，每日也可以小酌一口。
醋泡黑豆每天正确吃法
Simone
发布于 2025-10-18 08:58:03
809 阅读
