Simone牛舌鱼的美味做法
的有关信息介绍如下：
买过牛舌鱼后，在网上搜到它的另外两个名字，保利鱼和踏板鱼的美称，它是海鱼中营养价值较高的鱼类，鱼肉细嫩，口感很好，鱼刺极少。下面给大家介绍一下“牛舌鱼的美味做法”。希望你能喜欢。
将鱼洗干净，鱼内脏去掉，清洗干净放入盘中，撒上适量的喝良盐、十三香。
用手或勺子把盐和十三香涂抹均匀，反面也一样涂均匀。腌制10~30分钟。
将葱（剥外层）、姜、蒜（剥皮）、尖椒、分别洗净切好。待用。
在炒锅中放上食用油，开火，将鱼放入锅中煎炸。煎微黄后，翻过背面煎炸至微黄。
将鱼的两面敏救光均煎微黄后，把锅中的油空在碗中，然后加葱、姜、蒜、尖椒。
此时，放料酒、老抽酱油、再倒入一小碗热开水，炖2分钟，翻过来再炖两分钟。
加少量白砂糖，待1分钟白砂糖溶化后敏屈。即可盛出食用。
