年轻人为何会有老寒腿

年轻人为何会有老寒腿

现在的年轻人都喜欢追求时尚，而各种时尚媒体的造势下，好像越露才越好看，因此厚重臃肿的棉服和秋裤自然被视为时尚杀手，许多年轻人宁愿顶着寒风潇洒，也不愿意裹在厚厚的棉袄里感受温暖，尤其是一些爱美的年轻女性，他们在阴冷、潮湿的天气里穿着裙装，暴露在外的双腿就会因风寒的作用而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，因皮下脂肪组织少，缺乏保护，更容易受到寒冷的侵袭，从而患上“老寒腿”。据报道，去年12月初，上海阴雨低温，很多年轻女孩子在医院的骨科门诊排起了长队。她们共同的症状是：腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，大夫说这就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友，一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。

首先要尽可能地保暖，可以采取热敷、戴护膝等办法。

其次要进行合理的体育锻炼，尽量选择散步、慢跑等轻柔的运动方式，不要做会加重膝关节负荷的剧烈运动

平时多喝牛奶补补钙也是必要的，骨骼关节的疼痛很多时候也是因为身体钙质的流失造成骨质疏松而引发的。