Simone青柠檬怎样泡水喝——苦寒解毒凉血清肠
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温开水青柠檬有一定的讲求，怎样才能用青柠檬泡水喝而不伤胃呢？当然如果你平常觉得肠胃消化很好，怎样泡吃都可以。但如果你的肠胃功能不是很好，或者老年人，那么泡法就要讲一定的方法、方式了。大体讲就是：泡的量适合，加入养胃食品，充分的搅拌，下面我作一下讲解
一、到市面上买来健康的青柠檬，不要有污点，形状好。把一个青柠檬洗净，切成薄片。下发要轻，不要把青柠檬里的水汁都切出来了，这水汁有丰富的维生素。
二、把切成片的青柠檬放入盛有温开水的杯子里
三、然后加入适合的蜂蜜，这步是关键：要根据自己的肠胃功能来加入蜂蜜，老年人要感觉很甜，青年人淡甜为适合。
四、然后，要用筷子在杯子里不停的搅动，这步也很重要的，搅动的目的一是把蜂蜜融化，二是把青柠檬细胞里的营养释放出来。好了，一杯很不错的泡青柠檬就可以享用了。你还可以加入几粒枸杞和几朵菊花，养身效果会更好。
每一次泡的青柠檬不要太多，太多了伤胃
