压力太大如何释放

压力太大如何释放

压力太大如何释放？请看本文

不怕胖的，可以大吃一顿，食物减压。

可以听喜欢的音乐减压，音乐可以给人力量。

没人的时候，可以大声喊出来，发泄一下。

找原因，什么使你压力大，解决这个问题后，压力会消失。

可以出去旅行释放自己的压力，旅行让你有一个好心情。

怎样减压怎样来。