海米扒油菜的做法
的有关信息介绍如下：
油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，营养丰富，口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油，味道更加鲜美
油菜去蒂洗净
焯水后捞出过凉
一切为二，根部叶子分开
海米用水浸泡5分钟
葱切葱花
锅内热油爆香葱花、姜丝
倒入海米煸炒
翻炒均匀
放入油菜根部部分翻炒
出锅前加盐调味即可
海米扒油菜的做法
Simone
发布于 2025-09-15 13:02:46
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