红豆薏仁粥的详细做法

红豆薏仁粥的详细做法

话说是之前看电视的时候介绍这是一款适合冬季吃的女人粥。为什么说是女人粥呢·据说冬季每天服用一碗。可以达到消除色斑排毒的功效。薏米，红豆本身就是具有排毒消水肿的作用，添加了可以开胃的陈皮，还有美容养颜的玫瑰花，相信坚持食用能达到美容的效果

红豆，薏米洗净，泡一个小时以上

倒入小锅中。

大火煮开，转小火

加入陈皮

加入干的玫瑰花，还有冰糖。煮一分钟，关火

红豆薏米可以提前一晚泡好。这样煮出来的红豆就是比较软烂的。如果是现做现泡，也要泡一个小时，这样的红豆是比较完整比较沙的口感。玫瑰花放入以后不要煮太久。