如何测试肺活量

如何测试肺活量

问题补充说明：明天就要测中考学校部分的几项，我肺活量标准是2771，现在最多就吹2400，怎么办啊？ 另外，测的时候，是向内像哈气一样的吹，还是像吹气球一样鼓起腮帮吹？？？（漏斗型） 吹气的时候怎么分配吹气速度和吹气时间，有什么秘诀，答的好一定追加！！！！！！！！ 在线等！！！！！！急！

别急，听了我的窍门，保证你能到3000，我本来吹是4700，结果有个朋友告诉我这个方法，我过了5000

方法是这样的，首先，你要到外面跳几下，使呼吸速度加快（这样可以让你多吸点氧,注意，几下就够了，估计用力跳3~5下吧），然后进去稍微平静一会，开始测试吧，然后，你要深呼来自吸3次左右（吐气要吐尽），接着深吸一口，用力把漏斗照嘴上（照紧点），吹吧，用力均匀的吹出去，等你感觉没气的时候，弯腰，继续把废里的气挤出来，记得要慢慢弯，有点缺氧的难受，可是保证你能多吹几百，加油吧，朋友，突破3000很简单的，发挥好你能连自己都吃惊。。。明天等你好消息

只要照紧了嘴出气很小的，用力吹吧，哈着吹