常见的碳水化合物的食物都有哪些?

常见的碳水化合物的食物都有哪些?

含碳水化合物少的食物:蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。水果:葡萄、桃。谷类:过量之白米。甜食类:可可、巧克力、饼干。饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。明住选客屋容意适续谈碳水化合物食品:软钱静际概打的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。敬请采纳。