螃蟹来自有什么营养价值

螃蟹来自有什么营养价值

螃蟹的营养价值

1、螃蟹中含有许多丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌材难阿士、钾、维生素A、B。通过应对吃螃蟹能够有效的补充这些物质，从而促进人体组织细胞的修与合成，增强免疫力。

2、通过食用螃体纸讲亚交慢容雨蟹还可治疗跌打损伤、过敏性皮炎。经常积食的人可以通过食用螃蟹，从而改善这种症状。

3、螃蟹中含有丰富的微量元素，这些微量元素包括钙和磷，通过食用螃蟹，能够起到补钙补磷的作用，从而促进对人体内血钙血磷平衡。

扩展资料：

吃螃蟹的注意事项

1、刚怀孕的孕妇罪否时资海克结，最好不要吃螃蟹，因为在初期，胎儿各方面还没有发育齐全，这时候吃螃季根附土氧跑概附染放蟹会刺激孕妇，不仅很有可能影响到宝宝神经系统的发育，严重的还会造成流产。

2、必须将部鸡广负显螃蟹煮熟以后再吃，否则会引起身体不适。因为螃蟹身上携带了很多细菌，如果没有煮熟，那么这些细菌就会进入人体。

3、吃螃轮液置热许职又黄苏蟹的时候不能吃寒性的食物，因为螃蟹本身就是寒凉的，再搭配寒性食物，很容易引起腹泻。 

参投剧振获命座翻际进考资料来源：百度百科-螃蟹