天然的抗氧化剂有哪些啊？

天然的抗氧化剂有哪些啊？

在维生素中抗氧化组合是：维生素A、维生素C、维生素E。

现在抗氧化效率最高的是虾青素在海鲜里有来自的。

还有我要提醒你360问答一下吃完海鲜不要吃维生素C要不然其中的三价砷转化成五价砷（砒霜）就会中毒，但吃点水果是没事的，所以吃完海鲜不要用维生素C补充。

维生素E是脂溶性维生素，没有脂肪是无法吸收的。

如果是营养补充剂最好选安利纽崔液罗两莱。