喝酒凯己期湖原模草垂劳著地头疼怎么办 要如何缓解啊百？

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问题补充说明：喝酒头疼怎么办 要如何缓解啊？

酒后头疼是因为酒精刺激脑血管痉挛引起疼痛,酒劲儿大的酒和假酒刺激性更大。

那么酒后头疼该怎么办呢？

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等题报胶杂冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如值弦交待志果有条件的话，在偏头疼发作时，空完既不妨在光线较暗、四360问答周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

按摩头部：对头部朝九进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道台静优虽决诉酸大，你可以用食指来按教感黄烈压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用天宁茶，天宁茶中含有藿香、白芷、桑叶等成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。径菜征能有效缓解头痛、头昏等等，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。茶疗一定要有周期，一定要茶社坚持使用！

此外，多吃富镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜孔争何说、菠菜等有助于减少或减轻头痛。